קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
הליבוט צרוב W / Haricots Vert, בצל ירוק ורוטב יין לבן
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? הליבוט צרוב W / Haricots Vert, בצל ירוק ורוטב יין לבן יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 514 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו יין סוביניון בלאן, שעועית שעווה, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו חזה עוף אפוי עם דיז'ון-רוטב יין לבן ופרטי שעועית, הליבוט בגריל ברוטב יין לבן, ו בקלה צרובה מחבת ברוטב בזיליקום עגבניות יין לבן (מתכונים דומים).
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![צלפים, מנוקז ושטוף]()
צלפים, מנוקז ושטוף4שרימפס וורידים![מלח גס]()
מלח גס4שרימפס וורידים![פלפל לבן טחון טרי]()
פלפל לבן טחון טרי794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה הליבוט, כל אינץ ' בערך]()
פילה הליבוט, כל אינץ ' בערך23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי (לפי הטעם)]()
מיץ לימון טרי (לפי הטעם)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית ירוקה צרפתית vert או שעועית ירוקה צעירה או שעועית שעווה]()
שעועית ירוקה צרפתית vert או שעועית ירוקה צעירה או שעועית שעווה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין סוביניון בלאן או יין לבן יבש אחר]()
יין סוביניון בלאן או יין לבן יבש אחר5![בצל ירוק, חלק לבן בלבד, פרוס דק על הטיה]()
בצל ירוק, חלק לבן בלבד, פרוס דק על הטיה1כף. חומץ ביין אדום![עגבניות בשלות, קלופים, זרע, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ]()
עגבניות בשלות, קלופים, זרע, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
צלפים, מנוקז ושטוף4שרימפס וורידים
מלח גס4שרימפס וורידים
פלפל לבן טחון טרי794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה הליבוט, כל אינץ ' בערך23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי (לפי הטעם)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית ירוקה צרפתית vert או שעועית ירוקה צעירה או שעועית שעווה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין סוביניון בלאן או יין לבן יבש אחר5
בצל ירוק, חלק לבן בלבד, פרוס דק על הטיה1כף. חומץ ביין אדום
עגבניות בשלות, קלופים, זרע, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאה ללא מלחיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי להליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
