קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות5
ציון בריאות4
מגזין

המבורגר בקר

המבורגר בקר
המבורגר בקר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם פלפל, בשר טחון, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular לא כל כך גדול של 34%. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים בשר, המבורגר בקר, ו המבורגרים בקר הטוב ביותר.

הוראות

1
טופס sirloin לתוך 4 (4 אינץ') קציצות; העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סטייק פורטרהאוססטייק פורטרהאוס
2
חום גריל בינוני-גבוה; לבשל, פונה פעם אחת, עד המבורגרים הם 160 בתוך בינוני (5-6 דקות לכל צד).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מגישים עם התוספות הרצויות ולחמניות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול

ציוד