המבורגר קראנץ
קראנץ ' המבורגר עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 909 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 60 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, בצל, מרק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המבורגר מחבת ארוחת ערב טרי לקחת על המבורגר עוזר, המבורגר גדול המבורגר מקורי כפול דקר המבורגר קלאסי, ו קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות (מתכונים דומים).
הוראות
בקר טחון חום ובצל יחד במחבת גדולה מעל חום בינוני; לנקז. מערבבים במרק ואבקת צ ' ילי.
מורחים במחבת אפייה 13"x9" ungreased; למעלה עם שבבי תירס.
אופים, חשוף, ב 350 מעלות במשך 20 עד 25 דקות.
הסר מהתנור; מפזרים גבינה.
אופים במשך 5 דקות נוספות, עד גבינה נמסה.