המבורגרים פטריות
המתכון המבורגרים פטריות מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. אם יש לכם פלפל, גבינת מוצרלה חלקית, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו המבורגרים פטריות, המבורגרים פטריות, ו המבורגרים הודו פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים כל פלפל לתוך 8 רצועות; בצל לחתוך 8 פרוסות.
שלב חומץ הבא 5 מרכיבים במנה רדודה או שקית פלסטיק zip-top גדולה; להוסיף פלפל ובצל. לכסות או לאטום, ולהירגע 30 דקות.
להוסיף כובעי פטריות; לכסות או לאטום, וצינה, מפנה מדי פעם, 30 דקות יותר.
הסר ירקות מן המרינדה, הזמנת המרינדה; הגדר פטריות בצד.
גריל ירקות הנותרים, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
10 דקות או עד חרוך חלקית.
מניחים 4 כובעי פטריות במהופך, העליון באופן שווה עם ירקות בגריל ופרוסות גבינה; מקום פטריות שנותרו, בצד ימין למעלה, על גבינה.
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
עד גבינה נמסה, פונה פעם אחת.