המבורגרים קרקס (עם בשר בקר רזה וזרעי צ'יה)

מתכון המבורגרים קרקס (עם בשר בקר רזה זרעי צ'יה) מוכן תוך כ 21 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. במנה עיקרית זו יש 150 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר בקר טחון, שום, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו דובדבנים טחונים גרגרי חיטה לילה Chia Seeds פודינג, המבורגרים בשר בקר רזה בסיסיים, ו ההייפ על זרעי Chia & פודינג תות Chia (מתכונים דומים).