קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

"העונג של ויויאן"

העונג של ויויאן יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר צלחת הצד שלך. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 130 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך גבינת קוטג', אננס tidbits, תות jell-o® לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: Cod Delight, תענוג סניקרס, ו תענוג ים שמימי.

הוראות

1
בקערה, מערבבים יחד גבינת קוטג', קצפת, אננס וג ' לטין. מכסים, ומקררים לפחות שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
לימון גומילימון גומי
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תותחבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)