העוף של אתמול בלילה
העוף של אתמול בלילה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתכון זה נטול גלוטן קטוגני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 36 גרם של שומן, וסך הכל 488 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאה, עוף, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במשקה מוגז בטעם קולה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes Float קולה דובדבן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו כל לילה בשבוע עוף, פסטה וברוקולי, קח את הלילה מחוץ לבישול איטי עוף אננס, ו ליסה טקסס עוף טאקו הלילה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים עוף בתבנית אפייה משומנת קלות 9x13 אינץ'. מתבלים באבקת שום, מלח ופלפל ומקשטים בפרוסות בצל.
מניחים 1/8 כוס חמאה או מרגרינה על גבי העוף ואופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות.
להעלות את טמפרטורת התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C);
מניחים 1/8 כוס חמאה או מרגרינה על גבי העוף ואופים במשך 30 דקות.
יוצקים משקה בטעם תפוז על כל העוף, אופים במשך 5 דקות נוספות, ומגישים.