הפתעה בטטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל הפתעה בטטה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכי לחנות ותקני בטטות עם ואקום, מרשמלו, פירורי קורנפלקס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו הפתעה בטטה, צ'ילי הפתעה מתוקה, ו הפתעה תפוחי אדמה זהב (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 450°. גריז התחתון הצדדים של מחבת מרובע, 8x8x2 אינץ', עם קיצור. מחית תפוחי אדמה מתוקים וסוכר חום. צורה 1/3 תערובת תפוחי אדמה כוס סביב כל מרשמלו לכדור.
מברשת 1 כדור בטטה בכל פעם עם חמאה; רול בפירורי קורנפלקס למעיל.
אופים חשפו 8 עד 10 דקות או עד ציפוי חום בהיר.