הפתעה ברי
הפתעה ברי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 216 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם להתרכז limeade, נתחי אננס, תותיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. נסו קאפקייקס הפתעה ברי, הפתעה שרבט ברי, ו הפתעה של גלידת וופל בטעם שוקו-ברי (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר, לשלב תותים, חתיכות אננס, פטל ולימייד. להתמזג עד חלקה.