הקפה של מייקל צלע צלעות קצרות
הצלעות הקצרות של מייקל מטוגנות בקפה. ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 65 גרם של שומן, וסך הכל 729 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי קלה, אורגנו, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקפה חזק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה כקינוח. נסו צלעות קצרות מטוגנות בקפה, צלעות קצרות מטוגנות בקפה, ו צלעות קצרות מטוגנות בקפה (מתכונים דומים).
הוראות
מתבלים את הצלעות הקצרות במלח ופלפל, לפי הטעם. לחמם את השמן במחבת גדולה על חום גבוה.
מוסיפים את הצלעות וחום עד זהוב, הופכים אותם פעם אחת, כ 8 דקות.
מעבירים את הצלעות לצלחת מרופדת בנייר מגבת.
יוצקים את היין וקפה למחבת. מבשלים מעל חום גבוה, מגרדים את הביטים החומים בתחתית, עד שהרוטב מצטמצם על ידי אחד ושוב, על 2 עד 3 דקות.
שים את הצלעות, בצל, שום, 2 כפיות מלח, אבקת צ ' ילי אורגנו בבישול איטי.
יוצקים את רוטב היין ומבשלים, מכוסה, על גבוה במשך 3 1/2 שעות. לחשוף ולבשל עד הצלעות מתפרקות, על 45 דקות יותר.
מעבירים את הצלעות והרוטב לצלחת הגשה ומגישים.