קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
הרבי פטה וסלט נקטרינה עם רוטב פרג לימון
צריך ללא גלוטן ומנת צד צמחונית lacto ovo? Herby feta & סלט נקטרינה עם רוטב זרעי פרג לימון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. אם יש לך שעועית ירוקה, נקטרינות, נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט פסטה עם פרג לימון רוטב, סלט ברוקולי עם רוטב יוגורט פרג לימון, ו סלט רומיין בגריל + פרג לימון רוטב.
הוראות
2
מערבבים את מיץ לימון, חומץ, סוכר ושמן עם כמה תיבול. קלי קלות את זרעי הפרג במחבת קטנה.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי]()
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי![למרקם חלק וניתן למריחה]()
למרקם חלק וניתן למריחה![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![דַק-]()
דַק-
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
למרקם חלק וניתן למריחה.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
למריחה על טוסט אם רוצים
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
גריסי פנינה לבנים4
מוסיפים את השעועית ומבשלים 2-3 דקות עד רק מכרז אבל עדיין עם קצת קראנץ'.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל]()
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל5
מסננים להתקרר מתחת למים זורמים קרים, ואז לנקז שוב יבש לטפוח עם נייר מטבח.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
1 כוס גריסי פנינה לבנים6
ממש לפני ההגשה, להטות את השעועית, נתחי נקטרינה, מלפפון, בצל ועשבי תיבול על מגש סלט גדול או קערה. דק להתפורר מעל גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך![נקטרינהname]()
נקטרינהname![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל]()
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל![שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי]()
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
נקטרינהname
ענפי שמיר שנקטפו1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
עוגיות אוראו קצוצותציוד
מרכיבים
200פלפל האבנרו![שעועית ירוקה, גזוז]()
שעועית ירוקה, גזוז3![נקטרינות בשלות, חצוי, מסטול וקצוץ לחתיכות]()
נקטרינות בשלות, חצוי, מסטול וקצוץ לחתיכות1![מלפפון, חצאי לאורכים, זרעים scooped החוצה עם כפית, עבה פרוס באלכסון]()
מלפפון, חצאי לאורכים, זרעים scooped החוצה עם כפית, עבה פרוס באלכסון1![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק1חבורה קטנה![מנטה, עלים שנבחרו]()
מנטה, עלים שנבחרו1חבורה קטנה![שמיר, קצוץ מאוד]()
שמיר, קצוץ מאוד1חבורה קטנה![כוסברה, קצוץ מאוד]()
כוסברה, קצוץ מאוד200פלפל האבנרו![לארוז גבינת פטה באיכות טובה (השתמשנו חבית בגילאי מ Waitrose)]()
לארוז גבינת פטה באיכות טובה (השתמשנו חבית בגילאי מ Waitrose)1![מיץ לימון]()
מיץ לימון1גבינת פרמזן מגוררת![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן1גבינת פרמזן מגוררת![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1גבינת פרמזן מגוררת![פרג זרע]()
פרג זרע
שעועית ירוקה, גזוז3
נקטרינות בשלות, חצוי, מסטול וקצוץ לחתיכות1
מלפפון, חצאי לאורכים, זרעים scooped החוצה עם כפית, עבה פרוס באלכסון1
בצל אדום, פרוס דק1חבורה קטנה
מנטה, עלים שנבחרו1חבורה קטנה
שמיר, קצוץ מאוד1חבורה קטנה
כוסברה, קצוץ מאוד200פלפל האבנרו
לארוז גבינת פטה באיכות טובה (השתמשנו חבית בגילאי מ Waitrose)1
מיץ לימון1גבינת פרמזן מגוררת.webp)
חומץ יין לבן1גבינת פרמזן מגוררת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1גבינת פרמזן מגוררת
פרג זרעיין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן הן אפשרויות נהדרות לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. אתה יכול לנסות שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
