השמימי" עוף " (Frichik) תבשיל

השמימי" עוף " (Frichik) תבשיל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך סויה, אורז חום, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב soymilk אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט קאפקייקס כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בצל שמימי, תבשיל בטטה שמימי מבית סטייק כריס של רות, ו לזניה עוף שמימי.