זיטי אפוי עם הודו ופסטו

המתכון אפוי זיטי עם טורקיה ופסטו יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 7 דקות. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 142 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל, שום, מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פסטו ונקניק אפוי זיטי, זיטי הודו אפוי, ו זיטי אפוי עם נקניק הודו מתוק (מתכונים דומים).