זיתים ממולאים בשקדים, אנשובי ופלפלים

זיתים ממולאים בשקדים, אנשובי ופלפלים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 12 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. אם יש לך שקדים קלויים, שן שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ברי En Croute ממולא זיתים ופלפלים קלויים, הליבוט עם אנשובי-זיתים ממולאים, פלפלים אדומים ואורגנו, ו Spaghettini עם עגבניות, אנשובי ושקדים.