חבילות מדורה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו חבילות מדורה. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 553 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 34% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בצל, כרוב, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 79%. מתכונים דומים: חבילות מדורה, עוגת מדורה, ו מדורה ג'מבלאיה.