קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםאביב
מגזין

חביתיות ריבס שיבולת שועל

חביתיות ריבס שיבולת שועל
פנקייק ריבס שיבולת שועל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 385 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. 34 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שמן צמחי, בננה, קמח לא סופג, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . נסו חביתיות שיבולת שועל מחיטה מלאה עם ריבס מייפל צלוי, שיבולת שועל-דייסת ריבס, ו שיבולת שועל-ריבס קראמבל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים קמח, שיבולת שועל, סוכר חום, קינמון, סודה לשתייה, ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים חלב ומיץ לימון בקערה אחרת; מערבבים בבננה. מערבבים תערובת בננה לתוך תערובת קמח; מקפלים rhubarb.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תותים טריים וקצפת נוספתתותים טריים וקצפת נוספת
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מחממים מחבת או מחבת גדולה מעל חום בינוני. זרוק 1/4 חופנים של הבלילה על המחבת ומבשלים עד בצורת בועות ואת הקצוות יבשים, על 2 דקות. הפוך, ומבשל עד השחמה בצד השני, על 2 דקות יותר. חזור עם הבלילה שנותרה.
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה