חביתת בראנץ ' בתנור עם בייקון קנדי
חביתת בראנץ ' בתנור עם בייקון קנדי עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 356 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. אם יש לך בצל ירוק, מלח, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו חביתת בראנץ ' בתנור, אספרגוס & חביתת בייקון קנדית, ו חביתת בייקון וגבינה צ'דר קנדית (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פרוסות בייקון על גיליון נייר כסף כבד.
יוצקים סירופ על בייקון. העלה 2 צדדים של נייר כדי שהקצוות ייפגשו. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.
ב 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית, להמיס חמאה בתנור. צלחת הטיה כך מעילים חמאה תחתון. בקערה גדולה, להכות ביצים, שמנת חמוצה, חלב ומלח עם מקציף חוט עד מעורבב. מערבבים בבצלים.
אופים חביתה וחבילת בייקון כ -35 דקות או עד ביצים נקבעות אבל לח ובייקון חם. סדר בייקון על חביתה.