חומוס אסיה כריכי ירקות בגריל

חומוס אסייתי וכריכי ירקות בגריל עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 532 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניה בשלה, קישואים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חומוס ועטיפת ירקות בגריל, עטיפת ירקות בגריל עם חומוס, ו ירקות בגריל ופיצת פיתה חומוס (מתכונים דומים).