חומוס גזר מתובל

Name: חומוס גזר מתובל
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 0 (יכול להיות או להרחיק) 3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות; 1 -2 כפות שמן זית כתית מעולה שעועית חומוס אורגנית, מנוקזת ושטופה; 1 -2 כפות שמן זית כתית מעולה גזר פרוס מבושל, מרוקן ושטוף; 1 1 קילו קישואים, פפריקה מעושנת או אבקת קארי; 2 שיני שום; 1 (יכול להיות או להרחיק) כמון טחון; 2 (חוֹרֶף) מיץ לימון (כ 1 לימון קטן); 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן זית כתית מעולה

צריך מתאבן ללא גלוטן וטבעוני? חומוס גזר מתובל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-211 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שמן זית, כמון טחון, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו חומוס גזר מתובל מרוקאי, חומוס דלעת מתובל, ו חומוס דלעת מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

במעבד מזון, למזג יחד את הגזר, שעועית גרבנזו, מיץ לימון, שום, פפריקה, כמון ופלפל. בעוד המעבד פועל, לאט לשפוך שמן זית. תהליך עד חלקה.אחסן שאריות חומוס במיכל אטום למשך 10 ימים במקרר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה