חומוס סלק

Name: חומוס סלק
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 3 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר סלק, ניקה, קלוי, קלוף ולאחר מכן לחתוך לחתיכות (סלק מלא מקל בתנור ב 375 ואז לצלות עד inser סכין; 1 שום שן x, קצוץ; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 שאלוט, מגורר או טחון; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן זית; 2 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח לפי הטעם; 2 (חוֹרֶף) טחינה (ממרח זרעי שומשום)

חומוס סלק הוא ללא גלוטן, וכל 30 מתאבנים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 389 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-109 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך סלק, שמן זית, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. מתכונים דומים: חומוס סלק, חומוס סלק, ו חומוס סלק.