חוף הקריסטל של קוטוגנה
חוף הקריסטל של קוטוגנה עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ויסקי שיפון, מיץ לימון, בירת זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו Perol Fizz של Cotogna, שרימפס קריסטל, ו כדור בדולח מנופץ (מתכונים דומים).
הוראות
לערבב קלות עלים בזיליקום בתחתית של שייקר קוקטייל.
מוסיפים לחם שיפון, לימון וליקר גוג ' י. מלא שייקר עם קרח ולנער עד מקורר היטב.
למלא כוס קולינס עם קרח. פעמיים זן לתוך הגשה זכוכית. למעלה עם בירה זנגביל ומקשטים עם sprig בזיליקום.