חזה עוף במרינדה מושלם

גשו לסופר וקנו אבקת שום, לימון ליים סודה, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . וזה טוב. נסו חזה עוף במרינדה, חזה עוף במרינדה, ו חזה עוף במרינדה (מתכונים דומים).

הוראות

להקציף לימון ליים סודה, שמן זית, רוטב סויה, אבקת שום בקערה ויוצקים לתוך שקית פלסטיק resealable.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

קליפות מלימון

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

לסובב חבלי ליקריץ

מוסיפים חזה עוף, מעיל עם המרינדה, לסחוט אוויר עודף, ולאטום את התיק. להשרות במקרר לילה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

תלת עצות, גזוז

מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

הסר עוף מן המרינדה ולהשליך המרינדה בשימוש. מבשלים חזה עוף על גריל שחומם מראש עד שכבר לא ורוד במרכז והמיצים לרוץ ברור, 7 עד 8 דקות לכל צד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא לפחות 165 מעלות F (74 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

תלת עצות, גזוז

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות