חזה עוף צלוי זהוב
חזה עוף קלוי זהוב עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לכם חמאה יבשה, חזה עוף, עלי טימין לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: חזה עוף צלוי, אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, ו חזה עוף צלוי עשב.
הוראות
מחממים תנור ל 450 ° F. בקערה קטנה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל עד מומסת. מערבבים טימין ופלפל; מגניב.
מניחים עוף, חזה למעלה, במחבת צלייה.
תערובת חמאה מומסת מברשת על עוף.
מפזרים כל קורנית שנותר בקערה על עוף.
צלוי חשפו 45 עד 55 דקות או עד מיץ של עוף ברור כאשר החלק העבה ביותר נחתך עד העצם (לפחות 74°). לכסות באופן רופף עם נייר; לתת לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.