חזיר ושעועית פינטו נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה משמש 10. מנה אחת מכילה 767 קלוריות, 53 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 44% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו צלי ירך חזיר, עגבניות משומרות, צ'יפס טורטיה תירס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -25 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 82%, המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: חזיר מקסיקני ושעועית פינטו, סיר השעועית הטוב ביותר אי פעם-שעועית פינטו ביתית עם אפשרות לסיר לחץ, ו שעועית פינטו.
הוראות
1
מיין שעועית ושטוף במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4
2
מכניסים שעועית לתנור הולנדי; מוסיפים מים לכיסוי של 2 אינץ'. מביאים לרתיחה; מרתיחים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד 1 עד 4 שעות או עד שהשעועית מתרככת.