קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

חזיר מזוגג אפרסק

חזיר מזוגג אפרסק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אפרסק מזוגג בשר חזיר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 448 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קינמון מקף, בשר חזיר, צוף אפרסק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: עוף בזיגוג אפרסק עם בורגול משובץ אפרסק, חזיר מזוגג אפרסק, ו חזיר בזיגוג אפרסק.

הוראות

1
מניחים חזיר במחבת צלייה גדולה ואופים לפי הכוונה על העטיפה, על 18 דקות לכל פאונד.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מערבבים את שאר החומרים, בקערה קטנה ומערבבים עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
הסר את החזיר מהתנור להבקיע את העור בתבנית יהלום. כף הזיגוג מעל, מתפשט מעיל לחלוטין. החזירו את החזיר לתנור ואפו במשך כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
הערה של השף: כדי לעשות באמת מיוחד, לקחת קטן יכול טבעות אננס, סירופ ניקוז ומניחים טבעות אננס על גבי בשר חזיר מזוגג. אבטחו את האננס לחזיר עם מקלות קוקטייל מעץ. לאחר מכן קח צנצנת קטנה של דובדבנים קוקטייל ומקם 1 דובדבן במרכז כל טבעת אננס ולהמשיך להשרות עם זיגוג במהלך תהליך הבישול. זה עושה חזיר נאה לשולחן מזנון קיץ.
מרכיבים שתצטרך
וויסקי, כמו Angel's Envyוויסקי, כמו Angel's Envy
טבעות אננסטבעות אננס
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
מקלות קוקטיילמקלות קוקטייל