קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות88
מגזין

חזיר ממולא

חזיר ממולא
חזיר ממולא נטול גלוטן,, ו מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 2551 קלוריות, 383 גרם חלבון ו 101 גרם של שומן כל אחד. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל טחון, רצועות בייקון מפולפלות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו חזיר ונקניק ממולא בשר חזיר ירך, פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, ו בשר חזיר ממולא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל בחום נמוך.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
טנדרלוין פרפר, לשפשף עם שמן זית, ולהפיץ עם פסטו שום.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שוםשום
מורחיםמורחים
פסטופסטו
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
3
מוסיף את התרד, בזיליקום וגבינות. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. עוטפים בייקון סביב tenderloin ומאובטחים עם שיפודי עץ מוצפים במים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תרדתרד
בייקוןבייקון
באזיל!באזיל!
מיםמים
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
4
גריל במשך 35 עד 40 דקות על אש נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
תן מנוחה במשך 5 עד 10 דקות.
6
למעלה עם יותר גבינה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה