מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות24
ציון בריאות8
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פנקייק קישואים
רול-אפים של פיצה עוף
סלט בייקון ברוקולי
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
מתכונים קשורים
גלילי עוף בסגנון איטלקי
Sidecar בניחוח ציפורן
קערה גדולה של ירקות טוסקנים
עוף צלוי בתנור לימון צ'יפוטלה
מגזין

חטיפי אנרגיה גרנולה

חטיפי אנרגיה גרנולה
מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . לך לחנות ותקנה שיבולת שועל, מלח, צימוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. מתכונים דומים: ברי אנרגיה גרנולה פירותי, נשיכות אנרגיה גרנולנית ללא אפייה, ו חמישה מרכיבים כפול שוקולד דובדבן פיסטוקים אנרגיה ברים {חקיין לארה ברים}.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו 9x13 מחבת אינץ ' עם רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מערבבים את שיבולת השועל, צימוקים, גרעיני חמניות, נבט חיטה, שיבולת שועל סובין, זרעי פשתן, קינמון, ומלח בקערת המיקסר.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
זרעי פשתןזרעי פשתן
נבט חיטהנבט חיטה
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
שיבולת שועלשיבולת שועל
שיבולת שועלשיבולת שועל
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מערבבים בחמאת בוטנים, דבש, וחמאה מומסת. הקש תערובת שווה לתוך מחבת מוכן.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מורחים את שבבי השוקולד המומסים על גבי; מקררים עד קשה, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
6
חתוך לסורגים.

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאה מומסתחמאה מומסת3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאת בוטנים מוקרמתחמאת בוטנים מוקרמת3(חוֹרֶף)זרעי פשתןזרעי פשתן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)קינמון טחוןקינמון טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשיבולת שועלשיבולת שועל8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשיבולת שועל מיושנת או מהירהשיבולת שועל מיושנת או מהירה1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')11 קילו קישואים,(צינור גדול)(צינור גדול)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שבבי שוקולד למחצה, נמסושבבי שוקולד למחצה, נמסו1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי שומשום קלויים (כגון Sun Luck®)זרעי שומשום קלויים (כגון Sun Luck®)1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני חמניותגרעיני חמניות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנבט חיטהנבט חיטה
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות