קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות15
ציון בריאות5
מגזין

חטיפי גרנולה קלים

חטיפי גרנולה קלים
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? חטיפי גרנולה קלים יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא שיבולת שועל, חלב מרוכז, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו חטיפי גרנולה קלים, חטיפי גרנולה קלים ללא אפייה, ו פרי פריך קל וחטיפי גרנולה אגוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 9x13 מחבת אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את שיבולת השועל, חלב מרוכז ממותק, חמאה, קוקוס, שקדים, פצפוצי שוקולד וחמוציות עם הידיים עד מעורבב היטב. הקש שטוח לתוך המחבת מוכן.
מרכיבים שתצטרך
חלב מרוכז ממותקחלב מרוכז ממותק
שוקולד צ ' יפסשוקולד צ ' יפס
חמוציותחמוציות
שקדיםשקדים
קוקוסקוקוס
חמאהחמאה
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
3
אופים במשך 20 עד 25 דקות בתנור שחומם מראש, תלוי כמה פריך אתה רוצה אותם. השחמה קלה רק סביב הקצוות ייתן לך לח, ברים לעיסים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
תן מגניב במשך 5 דקות, לחתוך לריבועים ואז לתת מגניב לחלוטין לפני ההגשה.