חטיפי גרנולה קלים
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? חטיפי גרנולה קלים יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא שיבולת שועל, חלב מרוכז, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו חטיפי גרנולה קלים, חטיפי גרנולה קלים ללא אפייה, ו פרי פריך קל וחטיפי גרנולה אגוז (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 9x13 מחבת אינץ'.
בקערה גדולה, מערבבים יחד את שיבולת השועל, חלב מרוכז ממותק, חמאה, קוקוס, שקדים, פצפוצי שוקולד וחמוציות עם הידיים עד מעורבב היטב. הקש שטוח לתוך המחבת מוכן.
אופים במשך 20 עד 25 דקות בתנור שחומם מראש, תלוי כמה פריך אתה רוצה אותם. השחמה קלה רק סביב הקצוות ייתן לך לח, ברים לעיסים.
תן מגניב במשך 5 דקות, לחתוך לריבועים ואז לתת מגניב לחלוטין לפני ההגשה.