קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות45
ציון בריאות0
מגזין

חטיפי קוקוס בטעם פטל

חטיפי קוקוס בטעם פטל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פטל נישק ברים קוקוס. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. והוא יספק כ 45 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם ריבת פטל, חלבונים ביצה, קוקוס פתית מלאך של בייקר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פסי קוקוס פטל, שיבולת שועל, קוקוס ופטל, ו פסי קוקוס פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 163°.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
קו 9 אינץ ' מחבת מרובע עם לסכל, עם קצוות של רדיד המשתרע על הצדדים; תרסיס עם ספריי בישול. סדר עוגיות, בשכבה אחת, בתחתית מחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
3
מערבבים קוקוס, סוכר וקמח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים חלבוני ביצה ותמצית; מערבבים היטב. בזהירות להפיץ על עוגיות. זרוק כפיות קטנות של ריבה על תערובת קוקוס; מערבולת בעדינות עם סכין marbleize.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
קוקוסקוקוס
עוגיותעוגיות
מורחיםמורחים
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
5
אופים 28 עד 30 דקות. או עד המרכז הוא כמעט להגדיר וקצוות הם חום זהוב. מגניב לגמרי. השתמש בנייר כסף ידיות כדי להסיר קינוח מן המחבת לפני חיתוך לתוך הסורגים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת