חיטה מלאה, שיבולת שועל ומאפינס צימוקים

צריך ארוחת בוקר צמחונית? חיטה מלאה, שיבולת שועל ומאפינס צימוקים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם תאריכים, ביצה, חלב חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגיות שיבולת השועל של ז'אן-צימוקים-מאפינס אלה עמוסים בצימוקים, שיבולת שועל ואגוזים, טעים ובריא, פוסט מגורר חיטה בננה-צימוקים מאפינס חיטה, ו עוגיות רום עם צימוקים ושיבולת שועל (מתכונים דומים).