קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

חציל פרמזן מעולה

חציל פרמזן מעולה
חציל פרמזן מעולה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך עלים בזיליקום, חצילים, גבינת מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו פסטה מצוינת עם חצילים, צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!), ו פרמזן חצילים (מתכונים דומים).