חשיש קורנביף
חשיש קורנביף יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 286 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לך פטרוזיליה, קורנביף, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: חשיש קורנביף, חשיש קורנביף, ו חשיש קורנביף.
הוראות
מחממים 2 כפות חמאה עם השמן הצמחי במחבת ברזל יצוק גדולה על אש בינונית-גבוהה עד כמעט לעישון.
מוסיפים את הבצל, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד שקיפות, כ -4 דקות.
מוסיפים מחצית מהירקות ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד להזהבה, כ -5 דקות.
מוסיפים את הקורנביף ומבשלים עד להשחמה קלה, כ -2 דקות.
בינתיים מועכים את יתרת הירקות בקערה עם הפטרוזיליה ונוזל הבישול של 3/4 כוס.
מוסיפים למחבת ומערבבים להכנת פנקייק גדול, מוסיפים עד 1/2 כוס נוזל בישול נוסף, במידת הצורך. מבשלים עד שהחשיש כהה בתחתית, כ -2 דקות.
הופכים וממשיכים לבשל, הופכים מדי פעם ומוסיפים עוד חמאה במידת הצורך, עד שהחשיש פריך מבחוץ אך עדיין לח באמצע, 5 עד 7 דקות.
מוסיפים 1/4 כוס נוזל בישול 1 דקה לפני ההגשה.