טאבולה עם אדממה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. 2 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו -20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרחי של מידל. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם חומץ תפוחים, מלח ופלפל גרוס, אדממה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 79%. נסו סלט אדממה-טאבולה, טאבולה, ו טאבולה עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מערבבים בורגול ומים רותחים יחד בסיר; מכסים ומסירים מהאש. מניחים בצד עד שהמים נספגים, בערך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בורגול
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הביאו סיר מים נפרד לרתיחה; מבשלים אדממה במים הרותחים עד שהם רכים, כ -5 דקות.