והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 219 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טופו משי, פקאן, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת בטטה מוארת עם קרום פקאן מתוק ומלוח (ללא גלוטן, פחמימות נמוכות!), עוגת בטטה עם קרום פקאן Gingersnap, ו מיני עוגות בטטה עם ציפוי פקאן ג'ינג'ים ומרשמלו קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כדי להכין את הקרום, כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחד
3
מניחים קמח, פקאן, ומלח במעבד מזון; תהליך עד פקאן הם טחונים דק.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
4
מוסיפים חמאה; דופק 4 פעמים או עד תערובת דומה ארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
5
עם מעבד על, לאט להוסיף 2 כפות סירופ דרך מצנח מזון, עיבוד רק עד בשילוב (לא ליצור כדור).
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר
6
מניחים את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 4 או 5 פעמים (הבצק יהיה דביק).
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
7
מניחים את הבצק במחבת טארט 9 אינץ ' עגול נשלף התחתון מצופה קלות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
8
מניחים יריעת ניילון על פני הבצק; לוחצים על הבצק לתחתית ולמעלה הצדדים של המחבת. זרוק ניילון נצמד. פירס תחתון וצדדים של בצק עם מזלג; אופים ב 350 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה. מגניב על מתלה תיל.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
כתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
כדי להכין מילוי, לשלב 1/2 סירופ כוס קורנפלור.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
3 תותים קפואים ללא סוכר
10
מניחים תערובת סירופ, בטטה, ואת הבא 6 מרכיבים (בטטה דרך אגוז מוסקט) במעבד מזון; תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים. תערובת כפית לתוך קרום מוכן, מתפשט באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
11
אופים ב 350 במשך 50 דקות או עד סט. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
12
מניחים 1/2 סירופ כוס בסיר כבד; מביאים לרתיחה. מבשלים עד 1/3 כוס; להסיר מהחום. מגניב טפטוף על 1 1/2 כפיות על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות