טבעת דרום-מערבית מתפרקת

טבעת דרום-מערבית מתפרקת יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם ביסקוויטים, תערובת פאהיטה תיבול, תערובת ארבע גבינה מקסיקנית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: טבעת לחמניה דביקה מתפרקת, תפרקו את טבעת הפיצה., ו טבעת קפה כתומה מתפרקת.

הוראות

מבשלים נקניק במחבת על חום בינוני, ערבוב עד שהוא מתפורר והוא כבר לא ורוד. מערבבים בפלפלים, ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מפזרים תערובת תיבול, ומבשלים 1 עד 2 דקות יותר; לנקז היטב, לחיצה עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

להפריד ביסקוויטים בקירור, לחתוך לרבעים; מקום בקערת ערבוב גדולה. מקפלים בתערובת נקניק, משליך למעיל.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

שכבת ביסקוויט תערובת וגבינה במחבת צינור משומנת קלות 10 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

בואו לעמוד במחבת במשך 5 עד 10 דקות. הפוך על צלחת הגשה, ומגיש מיד.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

טבעת Veggie Southwestern Pull-Apart: Saut 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות, ופלפל ירוק 1, לקוביות, ב 1 כפית שמן זית במשך 3 עד 5 דקות או עד מכרז. להפריד 2 (12 אונקיה) פחיות מקורר ביסקוויטים, לחתוך לרבעים; מקום בקערת ערבוב גדולה. מקפלים בפלפלים, 2 כפות חמאה מומסת, ותיבול פהיטה, משליך למעיל.

מרכיבים שתצטרך

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

תיבול פהיטה

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות