קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

טוגני תפוח בודדים קלים עם שיבולת שועל מתפוררים

טוגני תפוח בודדים קלים עם שיבולת שועל מתפוררים
צ'יפס תפוחים בודדים קלים עם קראמבל שיבולת שועל עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא את גלאן אפל, מעט אגוז מוסקט טחון, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: צ'יפס תפוחים בודדים, צ'יפס תפוחים בודדים, ו צ'יפס תפוחים בודדים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
חותכים תפוחים לפרוסות דקות באמצעות מנדולינה או סכין חדה.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מניחים תפוחים, סוכר חום, חמאה, מיץ לימון, וניל, קינמון, ואגוז מוסקט בקערה גדולה; לזרוק מעיל. מחלקים תערובת תפוח באופן שווה בין 4 (6-אונקיה) ramekins, הסדרת פרוסות תפוח בצורת מאוורר.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
דבש הדריםדבש הדרים
לשימור,לשימור,
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מפזרים כל ramekin באופן שווה עם עוגיות שיבולת שועל מתפוררות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיית שיבולת שועלעוגיית שיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
5
אופים ב 425 במשך 9 דקות או עד התפוחים הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן