טוויסט גבינה טונה
טוויסט גבינה טונה דורש מסביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. אם יש לך טונה, גבינה, אפונה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן . מתכונים דומים: טונה עם טוויסט, טונה טוויסט, ו סלט פסטה טונה טוויסט.