קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות40
ציון בריאות2
מגזין

טונה גולמית במרינדה עם מחית אדאמה וטוגנים וונטון

טונה גולמית במרינדה עם מחית אדאמה וטוגנים וונטון
טונה גולמית במרינדה עם מחית אדאמה וטוגנים וונטון נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם שמן canolan, אבקת ווסאבי, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט טונה עם צ'יפס וונטון, טרטר טונה של לולו על צ'יפס וונטון, ו טונן ו טרטר אבוקדו עם קוויאר קליפורניה על טוגנים שומשום וונטון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מברשת כמה סדינים עוגיות עם שמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
להניח את עורות wonton זה לצד זה בשכבה אחת.
4
מברשת את פני השטח של wontons עם שמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
5
אופים במשך 15 דקות עד wontons פריך את הקצוות לקבל זהב. באמצעות מרית, להסיר את צ ' יפס wonton לצלחת כדי לאפשר להם להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
בלאנש את פולי הסויה במים רותחים מומלחים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולי סויהפולי סויה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
7
לנקז, ואז לצבוט את השעועית מתוך התרמילים שלהם ולשים אותם במעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
8
מוסיף ווסאבי, מלח, מיץ לימון, ומים. מחית כדי לשבור את פולי הסויה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
פולי סויהפולי סויה
ווסאביווסאבי
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
9
יוצקים את שמן קנולה מחית עד חלקה. להכניס למקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
10
לטאטא יחד את רוטב הסויה, סאקה, סוכר חום וממרח צ ' ילי עד הסוכר מתמוסס. מסדרים את הטונה פרוסה בשכבה אחת בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
11
יוצקים את המרינדה על הטונה, מכסים ומקררים במשך 20 דקות. אל תשרה את הטונה עוד כי זה יתחיל" לבשל " ואת המרקם יהיה רגשני.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
12
כדי להרכיב את אבני החן הקטנות האלה, הניחו כף של מחית האדממה על פריך וונטון ואז הניחו פרוסת טונה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
13
מקשטים עם קמצוץ של זרעי שומשום קלויים.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ניקל & ניקל האריס כרם מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 40 דולר.
מניקל וניקל האריס כרם מרלו
מניקל וניקל האריס כרם מרלו
פירות אדומים בהירים, אוכמניות מסוכרות, שזיף סנטה רוזה וניחוחות מנטול כולם משתלבים יחד כדי לשכר את האף כמו מרלו יין האריס 2016 מנפול מהזכוכית. על החיך, ערך עסיסי ופירותי נתמך על ידי טאנינים לעיסים וחומציות איזון, יצירת שכבות עבותות המעטרות את הלשון ומייצרות גימור רך ואלגנטי.