טונה צרובה עם חומוס על קרוסטיני

טונה צרובה עם חומוס על קרוסטיני יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 143 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. אם יש לכם שמן זית, כיכר זרעי שומשום, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: טונה צרובה עם חומוס על קרוסטיני, טונה ים תיכונית חומוס קרוסטיני + סל בגידה, ו קרוסטיני חומוס ומלפפון.