טונה שיער מלאך

Tunan שיער מלאך הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 596 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תיבול, טונה, קרקר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קרקר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאדג'קרקר סודה כקינוח. מתכונים דומים: פסטה שיער מלאך עם טונה, פסטה שיער מלאך עם רוטב טונה, ו טונה עם שיער מלאך פסטן ושמיר.