קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות20
מגזין

טוסט קוקוס עם סירופ פטל

טוסט קוקוס עם סירופ פטל
טוסט קוקוס עם סירופ פטל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 571 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לך פטל, ביצים, לחם שאור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו תפוחי אדמה קרמל "גבינת שמנת פטל כוסות פרנץ' טוסט עם סירופ פטל, לחם מטוגן עם אגוזי לוז עם סירופ פטל, ו טוסט צרפתי מצופה קוקוס עם סירופ ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ביצים, חלב ווניל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
(קיבלר)(קיבלר)
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
לטבול פרוסות לחם קלות בתערובת ביצה; טפיחה קרועה קוקוס על שני הצדדים של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס מגוררקוקוס מגורר
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
(קיבלר)(קיבלר)
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים פרוסות לחם ומבשלים 4 דקות בכל צד עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
5
מערבבים פטל וסירופ מייפל בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל על 30 שניות גבוהות.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
6
מגישים על לחם מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים