קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות77
מגזין

טורטיה עם אידיוט עוף

טורטיה עם אידיוט עוף
מתכון טורטיה עם עוף אידיוט יכול לספק את התשוקה שלך במרכז אמריקה בערך 1 שעה ו -15 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 51 גרם חלבון, 55 גרם שומן, ובסך הכל 1072 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, מיץ ליים, חזה עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 82%, וזה מדהים. מתכונים דומים: צלוי אידיוט סלמון עם תוצרת בית אידיוט תיבול השתקפות על מתן, צלוי אידיוט סלמון עם תוצרת בית אידיוט תיבול השתקפות על מתן, ו צלוי אידיוט סלמון עם תוצרת בית ג'מייקני אידיוט תיבול.

הוראות

1
מחממים מראש פטם.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
בקערה, משרים עוף במרינדה מטומטמת במשך 4 עד 5 שעות, במקרר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
קולים עוף בשמן, על אש גבוהה, עד לבישול, כ -3 דקות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מניחים 1/4 מהאורז והשעועית על כל טורטיה. למעלה עם עוף מבושל והגבינה.
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל
1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5
מניחים מתחת לצלייה עד שהגבינה נמסה. למעלה עם חסה מגורדת, שמנת חמוצה, סלסה, אבוקדו וג ' לפנוס.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
6
מערבבים את כל החומרים יחד. מקררים.

מרכיבים

1אבוקדו, פרוסאבוקדו, פרוס11 כף אורגנו מיובשנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1חתיכות טופי הית' בר1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם2חזה עוף, פרוס לאורכו ל חזה עוף, פרוס לאורכו ל " אצבעות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית שחורה מבושלתשעועית שחורה מבושלת4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז, מבושלאורז, מבושל22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש4טורטיות קמח טרי, מחומםטורטיות קמח טרי, מחומם12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשום קצוץ טרישום קצוץ טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה791 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסallspice הקרקעallspice הקרקע1אוראו ממולאים כפוליםקינמון טחוןקינמון טחון1אוראו ממולאים כפוליםאגוז מוסקט טחוןאגוז מוסקט טחון11 כף אורגנו מיובשמרווה קרקעמרווה קרקע82 כפות חמאה מומסתפרוסות ג'לפנופרוסות ג'לפנו32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמיץ ליים טרימיץ ליים טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ תפוזים סחוט טרימיץ תפוזים סחוט טרי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשררומיין מגורררומיין מגורר4largesכפית סלסהכפית סלסה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1קטןפלפל מצנפת סקוטי, חתוך לקוביות דקפלפל מצנפת סקוטי, חתוך לקוביות דק42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרצ'דר לבן מגוררצ'דר לבן מגורר1בצל לבן, קצוץבצל לבן, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ לבןחומץ לבן

יין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, פינו גריס

הקאריביים עובדים ממש טוב עם ריזלינג, גוורצטרמינר ופינו גרי. תרצו לבחור ביינות עם מעט מתיקות כשאתם מתמודדים עם מנות קריביות חריפות. מגישים יינות אלה צוננים כך שהם מרעננים עוד יותר. הווינגוט שניידר נידרהאוזר הרמןשוהל ריזלינג טרוקן עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
ויינגוט שניידר נידרהאוזר הרמןשוהל ריזלינג טרוקן
ויינגוט שניידר נידרהאוזר הרמןשוהל ריזלינג טרוקן
ניחוחות מעושנים מובילים לחיך משיי להפליא, מלוח ומנוסח; פריחת הדובדבן והסקרי באולטרה היי-דפנס; ניפ עדין של חוט צ ' ילה בגימור אינו מפריע למורכבות הקרירה והקלילה. אני לא זוכר בציר טוב יותר של היין הזה.