מרק הודו-Spaetzle יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך עלי טימין, סלרי, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מרק עוף עם Spaetzle, מרק עוף ועשב Spaetzle, ו תוצרת בית למוני טורקיה מלאי Jalapeno טורקיה מרק אטריות.
הוראות
1
בסיר 4 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים בצל, גזר, סלרי ושום; מבשלים כ 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
גזר
סלרי
שום
בצל
3
בהדרגה מערבבים בקמח, טימין ופלפל; לבשל על 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים טורקיה מרק; חום רותחים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
טורקיה כולה
מרק
קמח לכל מטרה
טימין
4
מערבבים בspaetzle הקפוא. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד spaetzle הם מכרז.