קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות16
דיאטותללא גלוטן
מגזין

טיפים לבשר פטריות עם אורז

טיפים לבשר פטריות עם אורז
מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 35 גרם חלבון, 48 גרם שומן, ובסך הכל של 860 קלוריות. מתכון ללא גלוטן זה משרת 3 . אם יש לכם טיפים לבשר בקר, חמאה, אורז וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 62%. נסו טיפים לבשר קרוקפוט ואורז, טיפים בריאים על אורז, ו טיפים לבשר קג'ון עם אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו פטריות בחמאה למשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים בקר למחבת; מבשלים 4-6 דקות או עד שהם מחוממים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בינתיים מבשלים אורז לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
4
מסירים את תערובת הבקר מהאש; מערבבים פנימה שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
בקרבקר
5
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז

ציוד