יחס עוף

יחס העוף דורש כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר מאוד. . אם יש לכם פטריות, חמאה, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: גבינת קוטג'עם גישה, הבולו טאי-מאי טאי עם קצת גישה מערבית, ו בלאדי מרי עם גישה.