ירוק צ'ילה עוף מקרוני וגבינה
מקרוני וגבינה עוף צ'ילי ירוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1065 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא סלסה ורדה, חצי קילו מקרוני מרפק, חלב התאדה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. 534 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מקרוני וגבינה עוף עם צ'ילי ירוק קלוי עם שמנת {ללא גלוטן}, מקרוני וגבינה בצ'ילה ירוקה, ו מקרוני וגבינה בצ'ילה ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים עמילן תירס, מתאדים חלב, וביצים בקערה קטנה ומקציפים עד הומוגנית. תניח בצד.
מניחים חזה עוף בתנור הולנדי גדול או סיר ומכסים במים על ידי 4 אינץ'. מתבלים במלח. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית לרתיחה ומבשלים עד העוף מבושל דרך, על 5 דקות לאחר לרתיחה מושגת. באמצעות מלקחיים, להעביר קערה גדולה ולהניח בצד.
להחזיר מים לחום גבוה עד רותחים ולהוסיף פסטה. מבשל, ערבוב מדי פעם, עד בקושי אל דנטה.
מסננים פסטה וחוזרים לסיר. בזמן שפסטה מתבשלת, מושכים בשר עוף לחתיכות בגודל נגיסה ומניחים בצד, משליכים עצמות.
כאשר פסטה מבושלת, לחזור לחום נמוך.
מוסיפים חמאה ומערבבים עד מומסים.
הוסף תערובת חלב/ביצה מתאדה וגבינה. מערבבים עד חלק וקרם. מערבבים צ ' ילי קצוץ, סלסה ורדה עוף מגורר, כוסברה, בצל ירוק.