ירכיים עוף מזוגגות משמש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ירכיים עוף מזוגגות משמש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 49 גרם חלבון 50 גרם של שומן, וסך הכל 668 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ, ירכיים עוף, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו מישמש מזוגג ברביקיו ירכיים עוף, ירכיים עוף משמש-ג'ינג'ר, ו ירכיים עוף משמש חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים סיר קטן מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים שום למחבת; מבשלים 30 שניות. מערבבים בשימורים ואת 4 החומרים הבאים (דרך אורגנו מיובש); להביא תערובת לרתיחה. להפחית את החום, ולבשל במשך 5 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים 1/4 כפית מלח 1/8 כפית פלפל.
מפזרים עוף עם 1/2 הנותרים מלח כפית ופלפל 1/8 כפית.
מערבבים עוף ו 1/2 כוס משמר תערובת בקערה גדולה; לזרוק היטב מעיל. מסדרים עוף על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות. הפוך ירכיים עוף מעל, עוף מברשת עם הנותרים 1/4 כוס משמר תערובת. גריל 5 דקות נוספות או עד לסיום.