ירכיים עוף עם Marsala - רוטב שמנת פטריות על אטריות

ירכיים עוף עם רוטב שמנת פטריות מרסלה על אטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 551 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פטריות שיטאקי, חצי חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: רביולי מרסלה עוף עם רוטב שמנת מרסלה פטריות, ירכיים עוף בגריל רוזמרין ורוטב פטריות בר, ו צלעות ברוטב מרסלה-פטריות.