ירקות בגריל ומוצרלה פניני

ירקות בגריל ו מוצרלה פניני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, מוצרלה, חצילים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: חציל בגריל, ארוגולן ומוצרלה פניני, חציל בגריל, ארוגולן ומוצרלה פניני, ו פניני ירקות בגריל.

הוראות

להקציף חומץ, שמן, מלח ופלפל בקערה. מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול; מקום ירקות בשכבה 1 על גיליון.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

דַק-

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מברשת שני הצדדים של חצילים וקישואים עם תערובת חומץ. לרסס את כל הירקות עם ספריי בישול במקום תחת broiler, 7 עד 8 דקות, מפנה פעם אחת ציפוי עם ספריי בישול. מברשת קלה פרוסות התחתון של ג ' בטה עם הנותרים תערובת חומץ. ערימת ירקות, גבינה ובזיליקום על 4 פרוסות לחם. סגור כריכים; לרסס את שני הצדדים עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

ג ' בטהname