כוורת מעושנת-פורל Rillettes
כוורת פורל מעושן Rillettes עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 121 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. לכו לחנות ותביאו עלי פטרוזיליה, שאלוט, דגי טרוטה מכופתרים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Rillettes פורל מעושן, Rillettes Bluefish מעושן, ו סלומון מעושן ומאודה Rillettes.
הוראות
משוך את ולזרוק את העור פורל; לשבור דגים לחתיכות. במעבד מזון, מערבולת פורל, שאלוט, צלפים ופטרוזיליה עד טחון דק (או טחון דק עם סכין). מערבבים קרם frache ומיץ לימון לפי הטעם.